即興発言モデル#
今週、B 站でビデオを見て、Up 主がいくつかの発言テンプレートを紹介していました。この記事では、それらをまとめて紹介します。
- Yes And 原則
- 金字塔法則
- FFC 賛美法則
- FFA 報告法則
- NVC 技巧
Yes And 原則#
適用シーン：相反する意見を表現する場合
核心思想：他人を否定せず、肯定的な代替手段を用いる
“Yes! And…” 技巧は、イタリアの即興コメディから派生したもので、Yes は相手の言葉に同意を示し、And は自分の意見を追加するものです。即興演技は台本がないため、相手の言葉を受け継ぎ、自分の内容を追加することで、全体のリズムがより一貫性を持つようになります。相互に否定すると、観客が受け入れた内容を切り捨て、つなぎ合わせたプロットを効果的につなげることができません。
したがって、生活の中で他の人が自分とは異なる意見を提案した場合でも、すぐに否定しないでください。"But" と言うのではなく、まずは "Yes" から出発し、自分が同意する点を先に述べ、相手を肯定し、受け入れ、包容する態度を表現し、その後 "And" を通じて自分の他の考えを述べます。
A: 私はこの提案が XXXXX だと思いますが、私の考えはどうですか？
B: うん、いいと思います（YES）、そして（AND）私はここに別のアイデアがあります、どう思いますか？
And と But の両方が自分の意見を表現できますが、否定は対立の感情を引き起こしやすいです。しかし、「共通点を求めつつ相違点を受け入れる」コミュニケーションの雰囲気の中では、合意に達しやすく、新しい情報を引き出しやすくなります。
金字塔法則#
適用シーン：注意を引くか効果的にコミュニケーションする必要がある場面、プレゼンテーション、報告、執筆など
核心思想：ピラミッド原則。
- 上から下への表現、結論を先に述べる
- 下から上への思考、総括をまとめる
- 縦方向の総括
- 横方向の論点のグループ化
利点：
- 注意を引く
- 受け手の情報受け取り効率を向上させ、時間の浪費を避ける
FFC 賛美法則#
適用シーン：他人を賞賛する場合
FFC 賛美法則は、他人を賞賛する際に、まず自分の感情（Feeling）を繊細な言葉で表現し、その後、事実（Facts）を述べることで自分の感情を裏付け、最後に比較（Compare）を通じて相手への深い同意を表現する方法です。
今日のあなたのドレス、本当にセンスがあり、スタイリッシュですね（Feeling）！このドレスのスタイルはあなたの雰囲気にぴったりで、肌色や体型にも非常に適しています（Facts）！正直言って、今年の夏以来、私が見た中で最も素敵なドレスです（Compare）。
注意：
- 実際に存在しない特性を賞賛しないでください。そうでないと、誠実ではありません。
- 他の人と比較しないでください。比較範囲を広げる必要があります。
FFA 報告法則#
適用シーン：職場での報告
核心思想：
- 客観的な事実の陳述（Facts）
- 自分の意見の表明（Feeling）
- 行動計画の提案（Action）
X さん、今月の売上は 30％減少しました（Facts）。新入社員のビジネス拡大能力に問題があると思います（Feelings）。来週、ビジネストレーニングを再度組織し、この問題を解決します（Actions）。
NVC 技巧#
適用シーン：親密な関係
Nonviolent Communication（非暴力コミュニケーション）は、「非暴力コミュニケーション」で詳しく説明されている「愛の言葉コミュニケーションの四つの要素」に基づいています。
核心思想：愛の言葉コミュニケーションの四つの要素
- 観察：観察の記述
- 感受：感情の表現
- 必要：相手に必要性を感じさせる
- 要求：要求を出す
毎週のおすすめ#
漫画 / アニメ：夏日重現#
re0 486 の恋愛リピートに比べて、この作品の主人公はまさに地獄の難易度で、人間の身体で超自然的な生物と戦います。
「開端」とは対照的に、主人公のリピートには大きな制約があり、"開端" では死亡リピートポイントが前倒しになりますが、この作品では後ろ倒しになります。そのため、何が起こるかは変えられない定局になっています。この作品の悪役側も xx（ネタバレマスキング）の能力を持っており、情報の差を利用して主人公たちを抑制し、一時的に主人公の出生地点に閉じ込められるなど、抑圧的で絶望的な状況を感じさせます。
この作品の主人公たちは知能があり、ストーリーが綿密に結びついており、設定が厳密で、すべての伏線が回収されているため、今年の傑作と言えるでしょう。
プログラミング：モダン JavaScript#
偶然見つけた無料のフロントエンド学習サイトで、ウェブサイトのデザインが美しく、知識の深さと広さがあり、初心者には学ぶ価値があり、ベテランには基礎を固める価値があります。
今週の記録#
最近の閲覧履歴#
- 読書：感情 |《见字如面》
- 読書：哲学 |《存在主义咖啡馆：自由、存在和杏子鸡尾酒》
- 視聴中：アニメ |《夏日重現》
- 視聴中：アニメ |《間諜ごっこ》
- 読了：漫画 |《夏日重現》（3 回目）
- 見た：映画 |《グリーンブック》（2 回目）
- プレイした：シングルプレイ |《黎明前 20 分钟》
《黎明前 20 分钟》は、バランスの取れた小品レベルのローグライクゲームです。Steam でわずか 15 ドルで販売されており、10〜20 分でサクッとプレイできます。自分に合った戦闘スタイルを見つけることがこのゲームの主な楽しみです。
PS. クラウドゲームをやりたい人は、王老菊のビデオを見てください → 王老菊教你黑夜打枪_哔哩哔哩_bilibili
最近のコード#
TypeScript React 32 時間 23 分 █████████████░░░░░░░░ 61.9%
TypeScript 18 時間 50 分 ███████▌░░░░░░░░░░░░░ 36.0%
JSON 32 分 ▏░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ 1.0%
JavaScript 10 分 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ 0.3%
Markdown 6 分 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ 0.2%